STERKER, SLANKER EN FITTER DOOR BOKSEN

Boksen is een goede manier om fitter, sterker en slanker te worden. Je traint er het hele lichaam mee en krijgt er meer zelfvertrouwen van.


Tijdens een boksles train je het hele lichaam. Je bouwt er een conditie mee op, wordt er sterker van en je verbrandt gemiddeld 600 calorieën per uur. Het is dus een goede workout als je wilt afvallen en buikvet wilt verminderen. Je oefent in een les verschillende stootcombinaties, waardoor je een betere coördinatie en reactievermogen krijgt. Boksen is populair, omdat je even alle dagelijkse stress van je af kunt sporten en je er een flinke dosis zelfvertrouwen van krijgt. 

Elk uurtje boksen is weer verschillend. Je hebt nooit dezelfde tegenstander en maakt nooit dezelfde move. Hierdoor blijft het leuk en zal het niet zomaar gaan vervelen. Boksen is de perfecte afwisseling op een standaard trainingsschema!


«   »

Reactie plaatsen

Reacties

Er zijn geen reacties geplaatst.